TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653
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TOEI LIGHT(トーエイライト) スペースフープ T-2653 新品価格 |
商品紹介
持ち運びが楽なジョイント式のフラフープです。
お腹周りのシェイプを楽しみながら出来ます。
美腰ヘビーフラフープ 1.2kg 組立て・分解簡単
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新品価格 |
商品紹介
ｼﾞｮｲﾝﾄつなぎで簡単組み立てる事が出来るフラフープです。
お腹周りをスッキリさせてキレイなボディーラインを作りたいという人に、オススメのエクササイズアイテムです。
トータルフィットネス(TotalFitness) スポーツフラフープ STT186
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トータルフィットネス(TotalFitness) スポーツフラフープ STT186 新品価格 |
商品紹介
収納や持ち運びに便利な組み立て式のフラフープです。
最近、お腹周りのお肉が気になるという人にオススメのエクササイズ用品です。
組立完成サイズ：(約)直径90cm
本体総重量：(約)700g
TOMORE フラフープ コイル式
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TOMORE フラフープ コイル式 tm-007 色ランダム 新品価格 |
商品紹介
腰への巻きつきがよく、シェイプアップ効果抜群のコイル式フラフープです。
腰で回すだけでなく、ストレッチ・ウェイトトレーニングにも活用できます。
K&G シェイプアップループ
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新品価格 |
商品紹介
ワンタッチで簡単に組み立てられるシェイプアップループです。
楽しみながらお腹周りをシェイプアップするエクササイズを行う事が出来ます。
FunKey-Hula ファンキーフラ
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新品価格 |
商品紹介
水を入れることで遠心力を生み出す新発想のファンキーフラです。
ひょうたんのような独特な形が回転を持続させるので、継続力がアップしダイエット効果を高めてくれます。
サイズ：本体 / 66cm×94cm、直径 / 3.5cm
重量：0.8kg （水を入れると1.2kg~3kg）
405 ダイエットフラフープ マグネットフープ
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Shop405 マグネットマジックフラフープ フープ HOOPエクササイズ/ダイエット/シェイプアップ 新品価格 |
商品紹介
磁気入り特殊ボールが内側に装備されいるマグネットフープです。
ウエスト周りに圧力をかけて運動できるので、脂肪もみだしマッサージと同じ効果が得る事ができます。
KW-722 ウエイトフラフープ1.5kg
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鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) エクササイズ ウェイト フラフープ 1.5kg KW-722 新品価格 |
商品紹介
約1.5kgの重さがあるウエイトフラフープです。
遠心力がよりかかるので、回しやすくなっています。
フープブーンをはじめよう―フープブーンでおなかまわりの脂肪を燃やせ [単行本]
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フープブーンをはじめよう―フープブーンでおなかまわりの脂肪を燃やせ 新品価格 |
内容（「BOOK」データベースより）
本書は、オールカラーの連続写真でわかりやすく、楽しくフープブーンを解説。ウエストから腰でフープまわす、基本のセンターロールから、いろいろなまわし方やテクニックを取り上げています。
フラフープを使って遊び感覚で楽しく腰まわし運動をしよう
体の1番気になる部分はお腹周りのお肉という人はきっと沢山いるでしょう。
お腹周りというのは脂肪がつきやすく取れにくい箇所でありながら、その部分に脂肪がつくと全体のプロポーションにとても影響を及ぼしてしまうというとても厄介な場所です。
そこで、お腹周りについた脂肪を何とかしたいと頑張って腹筋運動をする人もいますが、辛くて地味な腹筋運動を続けるには強い精神力が必要です。
また、一般的な上体を起こす腹筋運動は腹筋の前面部分のトレーニングにはなるのですが、腹斜筋と呼ばれる横腹の部分の腹筋にはあまり効果がありません。
この横腹の部分の脂肪が落ちてくれないと、お腹のくびれを出す事はできません。
この腹斜筋も鍛えてお腹周りの脂肪を落としてくびれのあるボディーラインを作るエクササイズとして有効なのが腰を回す運動です。
腰を回す事により、腹筋を色んな角度から刺激することが出来るので、効果的にお腹周りの脂肪を落とすことが出来ます。
この腰まわし運動を自宅で楽しみなが行う為のアイテムとしてオススメなのがフラフープです。
どちらかというと子供のオモチャという印象が強いフラフープですが、腰をグルグルと回転させるその動きが腰回しダイエットの効果があるとして、今はエクササイズ用品として注目されています。
直径1メートル程の輪が自分の腰を軸にグルグル回っているというのは何とも楽しく、ただ腰を回す運動をしているだけより、どれだけフラフープを下に落とさず持続させることが出来るかという遊び感覚で腰を回すエクササイズを行うことが出来ます。
また、骨盤を矯正する為のエクササイズとして腰を回すという運動をしますが、この運動にフラフープを取り入れているという人も沢山いるようです。
お腹周りについてしまった脂肪を何とかしたいという人は、お腹周りのエクササイズに有効な腰回し運動を遊び感覚で出来るフラフープを使ってみてはどうでしょうか。
